يبدأ موسم الإنفلونزا عادةً في نوفمبر وينتهي في مارس تقريبًا. وعلى عكس نزلات البرد الشائعة، قد يكون فيروس الإنفلونزا خطيرًا جدًا على الرضع والأطفال الصغار، وخاصةً من لم يبلغوا السن القانونية لتلقي التطعيمات. إليك بعض النصائح لحماية أطفالك خلال موسم الإنفلونزا.
١. تَوَخَّ الحذر الشديد خلال الأشهر القليلة الأولى. الأطفال الذين لم يبلغوا السن القانونية لتلقي لقاحاتهم الأولى معرضون للخطر بشكل خاص. أبقِهم في المنزل قدر الإمكان، وتأكد من أن أي شخص يزورك مُلِمٌّ بتطعيماته. احتفظ بزجاجة معقم لليدين في متناول يدك، واطلب من الزوار استخدامها قبل لمس الطفل أو حمله.
٢. التطعيم. تأكد من حصول طفلك على جميع التطعيمات اللازمة. يجب أن يحصل الأطفال فوق سن ٦ أشهر على لقاح الإنفلونزا السنوي. أيها الآباء والأمهات، عليكم أن تحصلوا على لقاح الإنفلونزا السنوي أيضًا. يُفضل الحصول على اللقاح فور توفره، عادةً في شهر سبتمبر، لحماية أنفسكم وأطفالكم طوال موسم الإنفلونزا.
٣. اغسل يديك باستمرار. تدرب على غسل اليدين مع صغارك.
٤. إذا ظهرت على أيٍّ من أصدقائك أو عائلتك أعراضٌ تُشبه أعراض البرد أو الإنفلونزا، فاحرص على إبعادهم عن الأطفال، خاصةً من هم دون سن ستة أشهر. فالأطفال الصغار لديهم أجهزة مناعية غير ناضجة، وهم أكثر عُرضةً للإصابة بالأمراض.
٥. للأطفال الصغار: غطِّهم جيدًا عند الخروج. استخدم قماشًا خفيفًا لتغطية عربة أطفالهم، أو ضع قماشًا خفيفًا على رؤوسهم إذا كنت تحملهم. لا تدع الغرباء يلمسون طفلك.
٦. إذا كنتِ ترضعين طفلكِ رضاعة طبيعية، فاستمري في ذلك حتى لو شعرتِ بالمرض أو الوعكة الصحية. سيُكوّن جسمكِ أجسامًا مضادة عند مرضكِ، والتي ستنتقل إلى طفلكِ عبر حليب الثدي، مما سيمنحه مناعةً جيدة.
٧. احتفظ بمعقم اليدين معك عند الخروج، خاصةً إذا كنت مسافرًا. امسح مقاعد الطائرة وصوانيها قبل الجلوس عليها أثناء السفر.
8. إذا ظهرت على طفلك أي أعراض للإنفلونزا، بما في ذلك الحمى، والسعال، والتهاب الحلق، والقيء/الإسهال، اتصل بطبيب الأطفال في أقرب وقت ممكن.