قائمة أساسيّات الضخّ

المضخّة في العلبة جيّدة، أما القُمع في العلبة فغالبًا لا — معظم النساء يحتجن مقاسًا أصغر. اطلبي القياس قبل أن تلومي المضخّة.

• مضخّة كهربائية مزدوجة (الحصان الذي يحمل العبء)
• مقاس القُمع الصحيحبالقياس لا بالتخمين (وهو كل الحكاية)
• حمّالة ضخٍّ تحرّر يديكِ
• صمّامات/منقارات بطّية وأغشية احتياطية
• أنابيب احتياطية وواقيات تدفّق خلفيّ

جمّدي الأكياس مُسطّحةً وعلّمي التاريخ. الأقدم إلى الأمام — الحليب أوّلًا يدخل أوّلًا يخرج، كمَلبنةٍ صغيرة.

• أكياس تخزين حليب معقّمة مسبقًا
• زجاجتان تلائمان مضخّتكِ
• حقيبة تبريد معزولة مع قالب ثلج
• قلم أو مُلصقات للتاريخ

لستِ مضطرّة لغلي كل شيءٍ في كل مرةٍ بين ضخّات اليوم الواحد — طقمٌ مُغطًّى في الثلاجة وغسلٌ سليم ليلًا يكفي. اسألي طبيبكِ عمّا يناسب طفلكِ.

• رفّ تجفيف مخصّص
• فرشاة للزجاجات والقطع الصغيرة
• أكياس تعقيم أو جهاز تعقيم
• عبوة مناديل للمضخّة بين الجلسات

جهّزي الحقيبة في الليلة السابقة، كل ليلة. الفرق بين الضخّ في العمل والاستسلام هو غالبًا مجرّد احتكاك.

• مضخّة محمولة أو قابلة للارتداء للمكتب والطريق
• حقيبة مبلّلة للقطع المستعملة
• غطاء خفيف، إن أردتِ
• طقم قطعٍ احتياطي (كي لا يُضيّع صمّامٌ منسيّ جلسةً كاملة)
• صورة أو مقطع لطفلكِيُعين نزول الحليب فعلًا

الضخّ يجب ألّا يؤلم. فإن آلم، فالمقاس أو الشفط هو السبب — لا ترفعي المؤشّر أبدًا سعيًا وراء حليبٍ أكثر.

• لانولين أو بلسم حلمة للاحتكاك
• كمّادات ساخنة/باردة للحظات الامتلاء الزائد
• مُجمّع سيليكون أو مضخّة يدويّة كخيارٍ احتياطي