قائمة حقيبة المستشفى

الولادة نفسها لا تطلب شيئًا تقريبًا. ثوب مريح، ومرطّب لشفتيكِ، وما يُبقي هاتفكِ مشحونًا.

• روب أو قميص نوم يُفتح من الأمام، للملامسة الجلدية وأولى الرضعات
• جوارب أو نعال مانعة للانزلاق
• ملابس العودة لكِناعمة، واسعة، لا تضغط على بطنكِ
• مرطّب شفاه
• شاحن هاتف بسلك طويل

التعافي أطول من الولادة، وهو ما تنساه معظم الحقائب. احزمي للأيام التي تلي، لا لليلة الولادة وحدها.

• ملابس داخلية قطنية بخصر عالٍ لا تمانعين رميها
• فوط النفاس
• حمّالات رضاعة
• فوط ثدي
• كريم حلمات
• أدوات عنايتكِ الخاصة

مخطّطة أو مفاجئة، تحدث. أشياء قليلة تجعل الأيام التالية أهون، والأفضل أن تكون في الحقيبة قبل أن تحتاجيها.

• ملابس داخلية بخصر مرتفع جدًّا يعلو الجرح
• بنطال واسع بخصر مرتفع أو قميص نوم طويل
• وسادة تضمّينها إلى بطنكِ في السيارة
• شاي النعناع للغازات
• صبرالإقامة تطول ليلة أو ليلتين

الجزء الذي يفاجئ الجميع: لا تحزمين للطفل إلا القليل. المستشفى يوفّر الحفاضات والمناديل والمرطّب، والممرّضات يتولّين التغيير. أحضري ملابس العودة، ولا شيء يُذكر بعدها. ضعي كلّ طقم في كيس مستقلّ — فانلة، لباس كامل، قبّعة، قفّازات، جوارب، قماط — فتخرج المجموعة كاملة بيد واحدة، بدل النبش في الحقيبة في عتمة الليل.

• قطعتان أو ثلاث من قماش الموسلين
• قبّعة طريّة
• ملابس عودة لحديثي الولادةسهلة الفتح عند تغيير الحفاض
• بطانية أو قماط لمقعد السيارة
• مقعد السيارة مركّبًا في السيارة

هو باقٍ معكِ، وشريكٌ شبعان مرتاح أنفع لكِ من شريك جائع.

• ملابس بديلة
• وجبات خفيفة وقارورة ماء
• شاحن هاتف
• أدويته إن كان يأخذ شيئًا
• أرقام من يجب إبلاغهم

لا شيء منه ضروري. كل شيء منه يُفتقد بمجرد غيابه.

• ربطات شعر حريرية من أبوثيكاتصمد ساعات طويلة ولا تترك أثرًا في الشعر
• كريم يدين
• شاحن متنقّل
• مرآة صغيرة
• وسادتكِ أنتِ، بغطاء ملوّن كي لا تذهب مع وسائد القسم

الأوراق التي لا تريدين البحث عنها وأنتِ خارجة من الباب. اجمعيها في مكان واحد، في أعلى الحقيبة.

• هويّتكِ وبطاقة التأمين
• أوراق تسجيلكِ المسبق في المستشفى
• خطّة ولادتكِ، إن كانت لديكِ
• رقم طبيبكِ