كيف تلبسين رضيعكِ للنوم حين تبرد الليالي

حين تبدأ الأمسيات بالبرودة أخيراً، يكون أول ما نفكر فيه إضافة طبقة أخرى. لكن الحر الزائد أكثر ما يقلق في نوم الرضع، لا البرد. والإجابة تأتي من رقم واحد: حرارة الغرفة التي ينام فيها رضيعكِ، لا الطقس في الخارج.

الخلاصة

ألبسي رضيعكِ بحسب حرارة الغرفة التي ينام فيها، لا بحسب الطقس. ضعي ميزان حرارة قرب السرير، واختاري درجة TOG لكيس النوم من حرارة الغرفة، وتحسسي صدره أو مؤخرة رقبته لتعرفي إن كان دافئاً بما يكفي. لا قبعات داخل البيت، ولا بطانيات فوق كيس النوم، ولا شيء مثقل، وتوقفي عن القماط حين يبدأ بمحاولة التقلب.

مرسى الأمومة مكتوب بأيدي أمهات لأمهات. هو خبرة نتشاركها، وليس نصيحة طبية. وفي كل ما يخص نوم رضيعكِ أو صحته، يبقى طبيبه هو الأعلم.